O mês cor-de-rosa, vai muito além de ser somente um movimento de conscientização. Ele traz informações que salvam vivas. Por isso, quero começar nossa conversa ressaltando a importância da prevenção.
No Brasil, temos cerca de 2 milhões de casos por ano. Atingindo principalmente mulheres (cis e trans), mas também com diagnósticos em homens (cis e trans). Concorda que é um tema importante para todo mundo?
Um diagnóstico precoce diminui a chances de complicação. E aumentam as chances de cura e/ou reversão de danos a longo prazo. Faça exames preventivos e se toque. É sobre cuidar de você (e ninguém poderá fazer isso no seu lugar).
E, já que estamos falamos de cuidado, quero apresentar o Coletivo Pink que existe “Por um Outubro além do Rosa”. No dia 06/10 participamos do Sofá Pink, em uma conversa incrível sobre Beleza e Autoestima. Um tema muito importante quando relacionado com o Câncer de Mama. Confira nossa visita presencial no Instagram (clique aqui).
Aliás, fica o questionamento. Como manter uma boa autoestima após um diagnostico tão chocante? E, quando falamos em beleza e autoestima, não é só sobre aparência. Podemos pensar em um conjunto de fatores que equilibram nossa percepção.
Meio Ambiente
O meio ambiente é o lugar que estamos durante o dia a dia. Normalmente, temos alguns lugares que passamos a maior parte do tempo. E outros que visitamos que vez em quando.
O que é importante nesse tema? Se sentir bem e confortável. A gente sente quando o lugar tem uma energia pesada ou bagunçada, não é? Por isso, procure lugares calmos, alegres e acolhedores. O ambiente influencia muito no nosso dia, por isso saia de lugares que não te aceitem ou te incomodem.
Relacionamentos
Vivemos em sociedade e estamos rodeados de pessoas a todo momento. Em complemento ao meio ambiente, precisamos estar com pessoas que nos fazem bem e são de confiança.
“Mas isso é obvio. Ninguém quer ficar perto de quem não gosta”. Concordo, mas diria que não é tão fácil. Temos obrigações e situações inevitáveis de convívio. Porém podemos planejar momentos que temos o poder de escolher com quem estar.
Estar perto de quem nos ama contribui com nossa autoestima. Nesses ciclos podemos ser de verdade e entender que somos amados pelo que realmente somos. E isso vai muito além de beleza física, qualidades, defeitos e habilidades. É o conjunto de características únicas que nos fazem ser completos.
Autoconhecimento
O último ponto é o mais complexo. Você se conhece? Eu diria que não 100% e que nunca nos conheceremos por completo. O que é estranho e intrigante. Esse é um processo que vamos realizar por toda a vida. Particularmente, acredito que o sentido da vida é tentar entender a nossa própria complexibilidade.
Mas, voltando a tema. Autoconhecimento é estar aberto as mudanças. Se pararmos para pensar já passamos por diversas fases e cada uma representa uma mudança. Muitas vezes, radicais, outras nem tanto. Em resumo, vamos mudar muito e isso é preciso (e inevitável).
Perceber que nossa vida é feita de fases nos permite aproveitar o agora. Nada é para sempre. E isso é importante quando pensamos no diagnóstico do câncer de mama. Existem pessoas com câncer, e não que são o câncer. Tem uma diferença e ela precisa ser nítida. É uma fase difícil de muita luta, mas não é 100% do tempo ruim ou boa, como tudo na vida.
Espero que esses 3 temas contribuam para lembrar que: Precisamos estar em lugares que gostamos. Com pessoas que amamos. E fazendo o que queremos. Isso é estar confortável e conectado com você mesmo. Uma autoestima bem formada reflete muito além do espelho. E nos ajuda a seguir em frente!
Por Ramon Maciel da Darya Care.